ヨーグルト効果！！

岩手も
花粉の季節になったようです

たまな☆の周りでも
くしゃみの連発…
鼻水ズルズルで大変そう…

そう
大変そう…

とっても他人事で
うれちいっ

今年のたまな☆は
何故か
痒くないしーー
鼻水も出てないのん

例年だと
２月下旬から怪しくなり
３月に入ると…もう大変なのですがーーー

何故でしょうーー

薬も飲んでないし
体質改善もしてません

今までも、症状が出てから対症療法的に
抗ヒスタミン薬を服用したり
点鼻薬を使う程度でした

まぁーー垂れ流し状態と言いますか…
マスクをしてその下はティッシュで丸めた鼻栓して…
てな感じで…した

花粉症とはかれこれ１７～１８年位の付き合いだと思いますが…
１０年間くらいは気のせいだーーと言い聞かせて来ました
ここ７～８年は気のせいと言える状態ではなく…
やむ負えず認めたっっ

それなのに
今年は無症状

イエーーーイ


考えられるのは
ヨーグルトの大量喰い…

これしか考えられませーーーん

ちょっと前に
インフルエンザにヨーグルトが効果のあるのではーーーと
ニュースになりましたが…

どうやらヨーグルトは自己免疫力を高めるらしく
その効果でインフルにも強い体作りが出来たという訳ですよ
なので花粉症にも同様の効果がでたのではーーーと
たまな☆適当調べですがねーーー


たまな☆は
去年の１０月から毎朝ヨーグルトを食べてます
そうーーダイエットの為にーー

基本朝はヨーグルトで
昼は好きな物
夜は昼のメニューによって野菜スープか肉＆野菜かヨーグルトを食べてます

この１日に１～２回のヨーグルトが免疫力を高めて
花粉症の症状も出にくくしてるのではーーと思われます

もう１つ改善されたことがあるんですが…
たまな☆〇理の前になると
喉の奥にできものが出来たり（これが唾飲むだけで痛いのなんのーー）
舌が荒れたりしてたんですが
これも無くなりましたーー

たまな☆的には
ヨーグルトにトッピングしてた
玄米フレークのビタミン効果と思っていたのですが
どうやらヨーグルトのようですなーー

でもまーー
玄米もフルーツもトッピングしてるので
ビタミンはかなり摂れてると思いますよーー

今日はいちごをトッピングしました

















ヨーグルトは濃厚もっちりの岩泉ヨーグルト
それにはちみつをたーーくさん
次にフルーツ
この日はいちごですが…キューイの時もあります

バナナみたいな甘ったるいのは飽きるので
甘酸っぱいのが理想

そこにーー
思いっきり玄米フレークをガバーーーと行きます

















こんな感じねーー

これで朝食完成

これが意外と腹持ちします
お昼まで普通に持ちます

夜勤の時の夕食もこれで済ませる事が多いですよん
なんかーー仕事中にお腹いっぱい食べると
その後に消化不良起こしそうなくらいの満腹感が許せなくてーー
動きたくなるし…
これ位が調度イイです

あっご心配なく…はちみつタップリなんで
意外とカロリーあると思います…
こんな感じで月に１ｋｇ位ずつ落ちて
マイナス５ｋｇになりましたーー

もともとがデブーーなので
全然見た目が変わらないのが残念ですがーーー
あと３ｋｇ落としたいです

ヨーグルトで
花粉症も克服したし
ダイエットにもなってるって良い事づくしだわーー


あーーーそうそう
たまな☆は元々ヨーグルト…あんま好きじゃなかったんですよーーー
特に無糖は飽きるーー
カスピ海ヨーグルトも何回も死滅させたしーーー

半年食べ続けるなんて考えられませんでしたーー

でも、岩泉ヨーグルトは別物なので
毎日美味しく食べれてまーーすぅぅぅ

濃厚もっちりーーー

お試ししたい方はーー
送りまっせーーー大体こっちでは２ｋｇで１０００円だすーー

世界も認めた岩手のヨーグルト受注後製造し発送『つくりたて』をお届け致します。岩泉ヨーグル... 価格：1,200円（税込、送料別）

お取り寄せも可能ですねっ

あっ皆さん買う時は絶対２ｋｇを買ってくださいねーーー
１ｋｇは小売りスーパー用に急遽出した物なので味が少し違うそうですよん
少しコクが足りないそうでーす
なので、買うなら２ｋｇでっせーーー
パウチの中で発酵するので美味しさ新鮮ですっ

２ｋｇなんて多いと思うあなたーー
大丈夫直ぐに完食してしまうよーーー

我が家のワンコもこのヨーグルトトッピングしてます


３月末のランチ会に…何とかして持って行きたいーーと考えてます
発泡スチロールに詰め込んでくかーーー
何個入るか…が問題
ワンコ飯も凍らして持ってくつもりーー
荷物が増える予感
や…やっぱり着の身着のままで行くしかないかーーー臭ったらゴメーーン


飽きずに食べ続けてたら花粉症とさよならー
インフルもかかってないよーーーのたまな☆に
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