おススメ♪

何だか
急に暑くなって
体力的に弱ってる気がする…たまな☆です



そらとポップのオムツかぶれも始まって…
シニアになると
犬も人間もあちこちガタが来るのは同じだわ…




たまな☆の住んでる辺りはまだ大丈夫ですけど
全国的に雨が少なくて
水不足
深刻な問題になってますね…

野菜の高騰心配です




夏野菜の美味しい季節


最近のたまな☆のお気に入りの野菜は
きゅうりっ

千切りにして
モリモリむしゃむしゃ食べとります


きゅうり２本
半分に切ってから薄切り
ギョニソー１本
半分に切ってから薄切り
卵２個
スクランブルエッグにする
（しっかり火を通す）

以上の３品を
こしょうたっぷり
マヨネーズ大さじ３
ソース小さじ１であえるだけ…の
簡単サラダにハマり中

昨日の昼ご飯
コレ＋おからで作ったマフィン

勿論
今日の昼も夜も
同じ～～ぃ


根っからの貧乏育ちなので
同じご飯が続くのは全然OK

飽きるまで
食べまする…




その前は
鳥の胸肉とセロリの炒め物にハマって
そればっかり…






ぐふふふっ




そんで～～
話飛びまくりだけども


最近のお気に入りの本

LDK

今まで他の本の
別冊として発行されてまして…


本屋さんで面白そうと思って手に取ったのが
去年の事…




この度
７月号から
毎月創刊されるそうです



その創刊号が
スゴイ読みごたえあったので

是非
本屋さんで見て見て～～


チラッと…紹介



洗濯洗剤の検証

や




おススメ家電など…


全て検証して
結果を載せてます


バッサリなコメントもあって
納得の１冊です



これってどうなの～～って

普段疑問に思いながらも使ってる物が
検証されてるので


面白いです


おまけで
シャンプーの
成分洗い上がりコスパ別に検証した
シャンプー編の小冊子も付いてて面白かったし
勉強になりまする


ネットで何でも調べたり見れるようになった最近は
本から遠のいてたけど
（前は毎月５０００円位本買ってた）

これは

買いです


毎月発売になるようなので

楽しみが増えた





それから

もう１つ



単純に着こなしのお勉強

こういうスナップの方が
身近で勉強になるし
モチベーションが上がります



WILD  FOXの様なLAブランド超カジュアルも
ロック系も
LE  SOUKのOL風キレイ目も好き
山ガール的ファッションも…
ナチュラル系も捨てがたい…


守備範囲が広すぎる故
自分は
何を着たらいいのか
分からなくなる時があります…

迷える子羊のように
悩むんです


そんな時は
これ見てリセットするために…

そして
モデルさんの体型を見て

自分に喝を入れる為に…




バイブルです








今日の犬


みんなお昼寝中










みんな…もじゃもじゃ

そろそろ
トリミング予約しなきゃ…



フラフープ
５分くらい余裕で回せるようになったよ～～



モデル体型も夢じゃない
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