むぎの気持ち
5わんずの日常とたまな☆の趣味&買い物日記
プチ旅行2日目 日光東照宮と湯葉は外せない!!
こんばんは~~
今日は
盛岡唯一のデパートの大創業祭でしたぁ
ほとんどの商品が
20%オフになるので…
こりゃ~~行くしかね~~
しかも
ポイント5倍だし…と言う事で
街に繰り出しました
戦利品など…紹介と行きたいとこだけど
それは
またの機会に…
那須日光プチ旅行
買いておかないと…
忘れちゃうからねーーー
記録の為に書きまーーす
しばらくお付き合いください
2日目
たまな☆2日目コーディー
(誰も興味ないかも…だけど単に載せたいから~~)

トップス:TECHICHIレースポンチョブラウス
ボトムス:TRIPP NYCレザーパッチスキニー(1日目と同じ)
ブーツ:スエードブーツ(雨あがったからね~~)
一晩中
雨と風の音で
時々目が覚めたけど…
朝には晴天
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気持のイイ青空~~
やった~~~っ
今日は
日光まで足を延ばす予定
そして
出来れば湯葉を食すのだ~~~
↑
旅行中は
ダイエット休止で…
先ずは…腹ごしらえ
am8:00 朝食

パンは焼き立て
期待を裏切らない
美味しさ
普段は
朝…食べないのに
なぜ…こういう所だと
しっかり
食べれるんだろ~~

適度な量で
大満足
ただ…一つ残念な事は
夕食で頂いたコーヒー
めっちゃ美味しかったのに…
朝食のコーヒーは
そうでもなかった事…
多分
豆自体が違う物だった…
そこだけ
残念
食後は
5ワン達のトイレタイムも兼ねて
ドッグランで
放牧タイム

なっちゅも
そらも
あずも
ポップも
むぎも
みんな楽しそう~~
スキップしてたよ~~
am9:30いよいよ出発
東照宮までは
ゆっくり1時間半
11時少し前に着きました
駐車場は1日料金で500円
先ずは
お約束の門の前で…
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あずきち…しっかりカメラ目線

五重塔
この五重塔は江戸時代の建築物ですが…
既に免震建築で出来ています
この免震の原理を参考に
スカイツリーが出来た事はあまりに有名ですね…
江戸時代の建築を参考に
近代建築が出来るなんて…
なんか…スゲーーーっっっ
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とーーーても
カラフルで綺麗
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陽明門

口開けて見上げてました…

後の本社は
まだ補修中でしたが…
手前の唐門は
真っ白くなって補修終了
もっとも高貴な色の白だけを使った門です
本社の前の門だから…
あえて白なんですねーー
うっとり
さすが世界遺産…
月曜日なのに…かなりな人…人…です
写真では
人が居ない所を狙って撮ってます

お父さんの後ろは
向かって右が神楽殿
左が祈禱殿
その奥の坂下門に
眠り猫が…居ます
眠り猫・・・
見たかったな~~
と言うのも…
手前に
料金所みたいな所があって
眠り猫拝観料525円と書いてあったので
別料金なんだ
と思って
諦めて
行きませんでした
自宅に帰って来てから
お父さんのポケットから出てきた
1500円もした
入場券の反対側に
眠り猫拝観券も付いてたの見つけてがっかり
何の説明もないし良く見てないし…
入場の時にチケット出したっきり
戻った半券はそのままポケットに入れっぱなしだったという…
がっかりエピソード
皆さん行かれたら
気を付けて下さいね
しかし
なんで…わざわざ拝観券分けるんだろーーぅぅ

ここよ~~
眠り猫前受付所
525円なんて書いてあるから…
別料金かと思ったじゃないのっ
紛らわしいっつーーの
でも…


は
しっかり見たよ~~
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他にも…


ひょうきんなお猿が沢山
見逃すくらい小さいので
しっかり見つけるべし
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それにしても…
台風一過で蒸し暑い日で…
ワンコ抱っこして
1時間くらいウロウロしてたら
さすがのたまな☆も
ゲッソリ~~
修学旅行
遠足
の子供達もたーーくさんで
予測不能な子供たちの襲来にあったりしたので
早々に切り上げましたよ…
喉カラカラ…
門の横の休憩所で
かき氷に吸い寄せられる
オバチャンとオッサン
天然氷って書いてあったから
多分そうなのかな…
ふわふわの氷で
美味しかった
5ワンに
味の付いてない氷をすくってあげたけど…
見向きもしな~い
あ~~~そ~~~
12時も過ぎたのでーー
湯葉湯葉…
湯葉を求めて
いろは坂を
エッホエッホと(気持ちは…)登り
中禅寺湖に~~
どうせなら
見ておこうか~~と
華厳の滝にも…

30年前に見たポイトより
近くなってて
結構間近に見る事が出来ました
水量も多かったような…
お父さんは
自〇の名所と知ったら
頑なに写真拒否…

たまな☆の写真は何枚も何枚も撮ってくれました…
微妙…
しかし…
あれだな…
たまな☆の足
いつも
若干…開いて
色気のかけらもない…
んーーーん
もう少し
ポーズ考えねば
中禅寺湖周辺は
山の上の為か
22℃と
人もワンコも調度イイ気温で
過ごしやすかったです
そして
いよいよ

湯葉定食
いろは会館さんで頂きましたーーっっ
こちらは
ワンコOKと…特に書いてはいないんですが
お店のオーナーさんはじめ皆さんが
大のワンコ好き
お土産売り場横の
お茶を飲めるスペースを開放して下さって
ゆっくり
湯葉定食堪能できましたぁぁぁ
湯葉
すっご~~く
美味しかったです
湯葉の煮付け(?)と日本そばのセットでしたよ
テンション上がりすぎて
がっついた為
ほぼ空になってから
写真撮るのを思い出した次第です…ハハハハ
日光に行ったら
いろは会館さん
犬連れOKでぇ~~す
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このお嬢さんが目印
また
行きたい
日光は奥が深いぜよ
お土産も買って
pm2:30岩手に向けて出発
途中
那須SAにて
ワンコ達を放牧したり
色々理由付けて
あちこちのSA・PAで寄り道して
夜9時に無事帰って来ました~~
そして…
今さらながら
ジムニーで旅行は疲れる…
オイ…買う前に気付こうよ
どうにかせねば…
お父さん
白川郷行きたいんだってっ
テレビで合掌造り見て
スゲーー言ってた
それって
富山
岐阜
いずれ
遠いよ~~~ね
そして最後にこれだけは言わせて
お父さん
サングラスも大事だろうけど
老眼鏡も持って行こう
人生折り返し地点
想い出作りに余念がない
たまな☆家
5ワンは
実は…家でゆっくりが好きなのかも…と思うが
たまな☆に付き合ってね~~
長々とお付き合い下さってありがとうございます
ポチッと応援お願いします

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今日は
盛岡唯一のデパートの大創業祭でしたぁ
ほとんどの商品が
20%オフになるので…
こりゃ~~行くしかね~~
しかも
ポイント5倍だし…と言う事で
街に繰り出しました

戦利品など…紹介と行きたいとこだけど
それは
またの機会に…
那須日光プチ旅行
買いておかないと…
忘れちゃうからねーーー
記録の為に書きまーーす

しばらくお付き合いください
2日目
たまな☆2日目コーディー
(誰も興味ないかも…だけど単に載せたいから~~)
トップス:TECHICHIレースポンチョブラウス
ボトムス:TRIPP NYCレザーパッチスキニー(1日目と同じ)
ブーツ:スエードブーツ(雨あがったからね~~)
一晩中
雨と風の音で
時々目が覚めたけど…
朝には晴天

気持のイイ青空~~
やった~~~っ

今日は
日光まで足を延ばす予定
そして
出来れば湯葉を食すのだ~~~

↑
旅行中は
ダイエット休止で…

先ずは…腹ごしらえ
am8:00 朝食
パンは焼き立て
期待を裏切らない
美味しさ

普段は
朝…食べないのに
なぜ…こういう所だと
しっかり
食べれるんだろ~~
適度な量で
大満足

ただ…一つ残念な事は
夕食で頂いたコーヒー
めっちゃ美味しかったのに…
朝食のコーヒーは
そうでもなかった事…
多分
豆自体が違う物だった…
そこだけ
残念

食後は
5ワン達のトイレタイムも兼ねて
ドッグランで
放牧タイム
なっちゅも
そらも
あずも
ポップも
むぎも
みんな楽しそう~~
スキップしてたよ~~

am9:30いよいよ出発
東照宮までは
ゆっくり1時間半
11時少し前に着きました
駐車場は1日料金で500円
先ずは
お約束の門の前で…

あずきち…しっかりカメラ目線
五重塔
この五重塔は江戸時代の建築物ですが…
既に免震建築で出来ています
この免震の原理を参考に
スカイツリーが出来た事はあまりに有名ですね…
江戸時代の建築を参考に
近代建築が出来るなんて…
なんか…スゲーーーっっっ

とーーーても
カラフルで綺麗

陽明門
口開けて見上げてました…
後の本社は
まだ補修中でしたが…
手前の唐門は
真っ白くなって補修終了
もっとも高貴な色の白だけを使った門です
本社の前の門だから…
あえて白なんですねーー
うっとり

さすが世界遺産…
月曜日なのに…かなりな人…人…です
写真では
人が居ない所を狙って撮ってます
お父さんの後ろは
向かって右が神楽殿
左が祈禱殿
その奥の坂下門に
眠り猫が…居ます
眠り猫・・・
見たかったな~~
と言うのも…
手前に
料金所みたいな所があって
眠り猫拝観料525円と書いてあったので
別料金なんだ

諦めて
行きませんでした
自宅に帰って来てから
お父さんのポケットから出てきた
1500円もした
入場券の反対側に
眠り猫拝観券も付いてたの見つけてがっかり

何の説明もないし良く見てないし…
入場の時にチケット出したっきり
戻った半券はそのままポケットに入れっぱなしだったという…
がっかりエピソード
皆さん行かれたら
気を付けて下さいね

しかし
なんで…わざわざ拝観券分けるんだろーーぅぅ
ここよ~~
眠り猫前受付所
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525円なんて書いてあるから…
別料金かと思ったじゃないのっ
紛らわしいっつーーの

でも…

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
しっかり見たよ~~
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他にも…
ひょうきんなお猿が沢山
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見逃すくらい小さいので
しっかり見つけるべし

それにしても…
台風一過で蒸し暑い日で…
ワンコ抱っこして
1時間くらいウロウロしてたら
さすがのたまな☆も
ゲッソリ~~
修学旅行


予測不能な子供たちの襲来にあったりしたので
早々に切り上げましたよ…
喉カラカラ…
門の横の休憩所で
かき氷に吸い寄せられる
オバチャンとオッサン
天然氷って書いてあったから
多分そうなのかな…
ふわふわの氷で
美味しかった

5ワンに
味の付いてない氷をすくってあげたけど…
見向きもしな~い

あ~~~そ~~~

12時も過ぎたのでーー
湯葉湯葉…
湯葉を求めて
いろは坂を
エッホエッホと(気持ちは…)登り
中禅寺湖に~~
どうせなら
見ておこうか~~と
華厳の滝にも…
30年前に見たポイトより
近くなってて
結構間近に見る事が出来ました
水量も多かったような…
お父さんは
自〇の名所と知ったら
頑なに写真拒否…
たまな☆の写真は何枚も何枚も撮ってくれました…
微妙…
しかし…
あれだな…
たまな☆の足
いつも
若干…開いて
色気のかけらもない…

んーーーん
もう少し
ポーズ考えねば

中禅寺湖周辺は
山の上の為か
22℃と
人もワンコも調度イイ気温で
過ごしやすかったです

そして
いよいよ
湯葉定食
いろは会館さんで頂きましたーーっっ
こちらは
ワンコOKと…特に書いてはいないんですが
お店のオーナーさんはじめ皆さんが
大のワンコ好き

お土産売り場横の
お茶を飲めるスペースを開放して下さって
ゆっくり
湯葉定食堪能できましたぁぁぁ
湯葉
すっご~~く
美味しかったです

湯葉の煮付け(?)と日本そばのセットでしたよ
テンション上がりすぎて
がっついた為
ほぼ空になってから
写真撮るのを思い出した次第です…ハハハハ

日光に行ったら
いろは会館さん
犬連れOKでぇ~~す

このお嬢さんが目印
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また
行きたい

日光は奥が深いぜよ

お土産も買って
pm2:30岩手に向けて出発
途中
那須SAにて
ワンコ達を放牧したり
色々理由付けて
あちこちのSA・PAで寄り道して
夜9時に無事帰って来ました~~

そして…
今さらながら
ジムニーで旅行は疲れる…
オイ…買う前に気付こうよ
どうにかせねば…
お父さん
白川郷行きたいんだってっ
テレビで合掌造り見て
スゲーー言ってた

それって
富山

岐阜

いずれ
遠いよ~~~ね

そして最後にこれだけは言わせて
お父さん
サングラスも大事だろうけど
老眼鏡も持って行こう

人生折り返し地点
想い出作りに余念がない
たまな☆家
5ワンは
実は…家でゆっくりが好きなのかも…と思うが
たまな☆に付き合ってね~~

長々とお付き合い下さってありがとうございます
ポチッと応援お願いします
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アルガンオイル♪
今晩は~~
旅行2日目と…行くはずだったんですが
気になってる事を
書かないと忘れそうなので…
今夜は
お化粧品の事
少し
レポしてみたいと思います
以前に
ソニアリキエルの下地の事に関連して
ファンデなどの紹介をしたんですが…
あれから季節は秋になり
乾燥肌のたまな☆の肌は
ますます
バキバキの小じわだらけになりまして…
何が悪いのか検証…←たまな☆適当調べ
肌がしっとりしてる時は
気にならなかった
ソニアの化粧下地とセフラ化粧品のUVファンデの相性が…
実は…良くないんじゃかと言う事…
時間が経つと
毛穴にファンデが溜まった感じになって
汚い肌に見えるし…
ブライトニング効果のある化粧下地って
実は
結構ファンデを選ぶような気がするって事…
またまた
クリームのテクスチャーが固いのも
ファンデのノリに影響するって事
などなど…
そして結論
化粧品には相性がある
えっっーーー
当たり前
じゃんって結論に…達しまして…
当たり前の事なんですが…
ライン使いならOKって訳でもなく…
肌との相性
下地とファンデの相性
などなど…
たまな☆も
まだまだ検証途中なんで
試行錯誤を繰り返していますが…
日々
引力に逆らって
どうにか
肌年齢を若くしようと思っているので
とりあえず
色々使っての感想を少し書きたいと思います…
たまな☆の肌には
油が足りない
まずもって
それが問題
そこから話はスタートします…
まず
さかのぼる事2~3年前
妹に言われて始めた
クリームだけのスキンケア
そう…
洗顔後のスキンケアは
普通は化粧水→乳液→クリームですよね
それにお好みで美容液とか…
年齢が上がると付ける物も多くなりーーーって感じかと思いますが…
たまな☆は
それらを一切やめました
色々つける事は
肌本来が持ってる保湿機能を衰えさせるという事から
本当に必要最低…
だけどしっかりした保湿クリームの蓋をするだけでイイと教えられ
それも
一理あるかも…と思い始めた
クリームだけのシンプルスキンケア
最初は
化粧水つけないので
ガバガバした感じで
皮膚が厚くなった感じがあったんですが
3ヶ月を過ぎた辺りから
肌の柔らかさが戻り
キメも整った感じがありまして
今でもそれは実践中です
何より
色々買わなくて済むので
お財布に優しい
少し前に
ロクシタンのイモテールマスククリームを紹介しましたが
これが
固めのテクスチャーで
伸びるけど
肌に浸透するよりは
肌にのってる感じがあって
これが
のちのち
化粧下地つけてファンデを付けた時に
よれる原因になっている印象があったのと
やっぱり
クリームは
ポリマーを使ってる事が引っかかり…
この固いのんを
もう少し柔らかくしてくれるのって何か無いかな…と
たどり着いたのが
オイルです

オイルは
オリーブオイルを使ってましたが
これが結構重い感じで
イイけど
顔がオイルオイルになっちゃうんです…
そう
テッカテッカです
なので
今はオリーブオイルは髪のセットに使ってます
髪のセットには
すっごく良いですよ~~
オイルを探し求めて
見つけたのは
またしても
アルガンオイル…
以前にも
紹介したアルガンクリームは
アルガンオイルにビーワックスを混ぜて固めた物
それを手の温度で
オイルにして使う物だったのですがーー
どうしても
固いので
多く取っちゃうんですよ
そうすると
べったりになって…
リピはしなかったんです
でも
モロッコの黄金と呼ばれる
アルガンオイルは
アンチエイジングにかなり効果的と知り
ビーワックスで固めた物じゃない
そのまんまのオイルの存在を知りました
中でも
ジョンマスターオーガニックの物は
レビューも
ジョンマスターオーガニックの
シャンプーやボディシャンプークリームなどは
以前から興味があったけど
すぐに手の出る値段ではないため
買うに至りませんでしたが
アルガンオイルだけなら
何とか使えそうと思い
今回…
思いっきりました~~
ちょっと前から使ってますが…
これがかなりおススメです
オリーブオイルより
かなりサラッとしてるので
肌につけると
浸透します
そして
ベタベタしません
クリームよりサラッとしてます
何より
ノンポリマーなので
肌の弱い方も安心して使えると思います
顔
体
髪など
全身に使えるのもイイですね~~
たまな☆は
朝の洗顔後に
クラウン化粧品の琥珀美容液でふき取ってから
このアルガンオイルを4滴使ってます
その後にソニアリキエルの化粧下地~ファンデになります
アルガンオイルは
スポイトで吸い上げて
何滴か
手に出して使うんですが
1滴から
自分の好みで
調整できるところがイイですね
更に
自分の使ってる化粧水や乳液に混ぜても使えます
これ1本で
美容液とクリーム機能を網羅してる感じですよ
たまな☆は
しばらく
アルガンオイルにしてみます
先ずは今冬を乗り切ってどうなのか…
検証したいと思います

あっ
イモテールクリームは
肌にハリが無く元気じゃない時の朝と
夜には
た~~~ぷり
ナイトクリームとして使おうと思います
しばらく
この2本立てで
ベースメイクしまーーす
クラウン化粧品の
琥珀美容液…
これも
なかなかいい仕事してくれるので…
またの機会に紹介しまーーす
他に…
ファンデーションの旅に出たので←…どんな旅
その事も…レポします
たまな☆は
超が付く乾燥肌なので
乾燥肌の方は特におススメです
皆さんの参考になるか…分かりませんが
なってくれると良いな~~
かなり偏った考えしてるけどね…
続けられる値段が一番大事と感じたので
まずは
自分で試してみて
イイかも~~って思った物を紹介したいと思いまーーす
時々
早まって紹介して…
あれ…
な時も…あるぅ…が…
少しでも皆さんの参考になればと思っています
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旅行2日目と…行くはずだったんですが
気になってる事を
書かないと忘れそうなので…
今夜は
お化粧品の事
少し
レポしてみたいと思います
以前に
ソニアリキエルの下地の事に関連して
ファンデなどの紹介をしたんですが…
あれから季節は秋になり
乾燥肌のたまな☆の肌は
ますます
バキバキの小じわだらけになりまして…
何が悪いのか検証…←たまな☆適当調べ
肌がしっとりしてる時は
気にならなかった
ソニアの化粧下地とセフラ化粧品のUVファンデの相性が…
実は…良くないんじゃかと言う事…
時間が経つと
毛穴にファンデが溜まった感じになって
汚い肌に見えるし…
ブライトニング効果のある化粧下地って
実は
結構ファンデを選ぶような気がするって事…
またまた
クリームのテクスチャーが固いのも
ファンデのノリに影響するって事
などなど…
そして結論
化粧品には相性がある
えっっーーー
当たり前

当たり前の事なんですが…
ライン使いならOKって訳でもなく…
肌との相性
下地とファンデの相性
などなど…
たまな☆も
まだまだ検証途中なんで
試行錯誤を繰り返していますが…
日々
引力に逆らって
どうにか
肌年齢を若くしようと思っているので
とりあえず
色々使っての感想を少し書きたいと思います…

たまな☆の肌には
油が足りない

まずもって
それが問題

そこから話はスタートします…
まず
さかのぼる事2~3年前
妹に言われて始めた
クリームだけのスキンケア
そう…
洗顔後のスキンケアは
普通は化粧水→乳液→クリームですよね
それにお好みで美容液とか…
年齢が上がると付ける物も多くなりーーーって感じかと思いますが…
たまな☆は
それらを一切やめました

色々つける事は
肌本来が持ってる保湿機能を衰えさせるという事から
本当に必要最低…
だけどしっかりした保湿クリームの蓋をするだけでイイと教えられ
それも
一理あるかも…と思い始めた
クリームだけのシンプルスキンケア
最初は
化粧水つけないので
ガバガバした感じで
皮膚が厚くなった感じがあったんですが
3ヶ月を過ぎた辺りから
肌の柔らかさが戻り
キメも整った感じがありまして
今でもそれは実践中です
何より
色々買わなくて済むので
お財布に優しい

少し前に
ロクシタンのイモテールマスククリームを紹介しましたが
これが
固めのテクスチャーで
伸びるけど
肌に浸透するよりは
肌にのってる感じがあって
これが
のちのち
化粧下地つけてファンデを付けた時に
よれる原因になっている印象があったのと
やっぱり
クリームは
ポリマーを使ってる事が引っかかり…
この固いのんを
もう少し柔らかくしてくれるのって何か無いかな…と
たどり着いたのが
オイルです
オイルは
オリーブオイルを使ってましたが
これが結構重い感じで
イイけど
顔がオイルオイルになっちゃうんです…
そう
テッカテッカです

なので
今はオリーブオイルは髪のセットに使ってます
髪のセットには
すっごく良いですよ~~

オイルを探し求めて
見つけたのは
またしても
アルガンオイル…
以前にも
紹介したアルガンクリームは
アルガンオイルにビーワックスを混ぜて固めた物
それを手の温度で
オイルにして使う物だったのですがーー
どうしても
固いので
多く取っちゃうんですよ
そうすると
べったりになって…
リピはしなかったんです
でも
モロッコの黄金と呼ばれる
アルガンオイルは
アンチエイジングにかなり効果的と知り
ビーワックスで固めた物じゃない
そのまんまのオイルの存在を知りました
中でも
ジョンマスターオーガニックの物は
レビューも

ジョンマスターオーガニックの
シャンプーやボディシャンプークリームなどは
以前から興味があったけど
すぐに手の出る値段ではないため
買うに至りませんでしたが
アルガンオイルだけなら
何とか使えそうと思い
今回…
思いっきりました~~

ちょっと前から使ってますが…
これがかなりおススメです

オリーブオイルより
かなりサラッとしてるので
肌につけると
浸透します
そして
ベタベタしません
クリームよりサラッとしてます
何より
ノンポリマーなので
肌の弱い方も安心して使えると思います
顔
体
髪など
全身に使えるのもイイですね~~
たまな☆は
朝の洗顔後に
クラウン化粧品の琥珀美容液でふき取ってから
このアルガンオイルを4滴使ってます
その後にソニアリキエルの化粧下地~ファンデになります
アルガンオイルは
スポイトで吸い上げて
何滴か
手に出して使うんですが
1滴から
自分の好みで
調整できるところがイイですね
更に
自分の使ってる化粧水や乳液に混ぜても使えます
これ1本で
美容液とクリーム機能を網羅してる感じですよ
たまな☆は
しばらく
アルガンオイルにしてみます
先ずは今冬を乗り切ってどうなのか…
検証したいと思います
あっ
イモテールクリームは
肌にハリが無く元気じゃない時の朝と
夜には
た~~~ぷり
ナイトクリームとして使おうと思います
しばらく
この2本立てで
ベースメイクしまーーす
クラウン化粧品の
琥珀美容液…
これも
なかなかいい仕事してくれるので…
またの機会に紹介しまーーす
他に…
ファンデーションの旅に出たので←…どんな旅

その事も…レポします
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たまな☆は
超が付く乾燥肌なので
乾燥肌の方は特におススメです
皆さんの参考になるか…分かりませんが
なってくれると良いな~~
かなり偏った考えしてるけどね…
続けられる値段が一番大事と感じたので
まずは
自分で試してみて
イイかも~~って思った物を紹介したいと思いまーーす
時々
早まって紹介して…
あれ…

少しでも皆さんの参考になればと思っています
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無事に帰ってきたよ~~
こんばんは~~~
2人と5匹の
那須
日光
プチ旅行
無事に帰ってきましたぁぁぁ

台風も
奇跡の回避で
雨に当たらず
快適な
お出かけでした~~
途中…
お父さんに
イライライライラ…のたまな☆でしたが
何とか
喧嘩も回避して
帰ってきました~~
年取ると
短気になるのは
お互い様のようです
何事も忍耐が必要ですが…
忍耐に欠けるたまな☆です
なにはともあれ
無事で何より…

今回
お泊りした
ペンションが
なかなか良かったので
また…
改めて
報告しまーーーす
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2人と5匹の
那須
日光
プチ旅行
無事に帰ってきましたぁぁぁ
台風も
奇跡の回避で
雨に当たらず
快適な
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途中…
お父さんに
イライライライラ…のたまな☆でしたが
何とか
喧嘩も回避して
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帰ってきました~~
年取ると
短気になるのは
お互い様のようです
何事も忍耐が必要ですが…
忍耐に欠けるたまな☆です
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なにはともあれ
無事で何より…
今回
お泊りした
ペンションが
なかなか良かったので
また…
改めて
報告しまーーーす
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栗ご飯食べたくて…
秋本番
ダイエッターの身には辛い季節です…
ってか…
何年も
常にダイエットしてるんですがね…
でも
長続きしなくて
体重減り始めた途端
ストレッチも食事制限もや~~めた
ってなってました
今回は
モチベーションをちゃんと保てて
そろそろ1年になります
体脂肪が30%超えた事がキッカケで
始めました
今では
―7kg
こんくらい減ると
ワンサイズ違いますね…
体脂肪も
―6%~7%
イイ感じです
ただ…目標は
まだ達成してません
出来れば…
いや必ず
あと4kg落としたいんです
骨盤が広がって
下半身痩せないので
骨盤のストレッチ中心に
頑張りまっしょ~~い
やっぱり
体重が少ないと
膝にかかる負担はかなり軽くなるみたいで
登山の時の下山時には
いつも
膝が痛かったのが
今年は痛くなってませ~ん
まあ…
足をなるべく真っ直ぐに出すように
気を付けてるのもあると思いますが…
快適です
いつまでも
錆びない体
目指して
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そんな
秋真っ盛り
美味しい
栗ご飯が食べたくて
栗と戦う事1時間
でけたーーーー
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早速…
いただきまーーーす
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秋刀魚と言いたいとこだけど…
実家からもらった
鮭児(ケイジ)と共に
美味しく頂きましたーー
たまな☆
1日の摂取カロリーを
1000kcalから1200kcalを…目標に…
朝は酵素ドリンク
昼は野菜サラダか野菜スープたらふく
夜は普通に…
これにLカルニチンと1リットル以上の炭酸水をプラスしてます
無理な食事制限は肌に良くないのですが
さすがにこの位にしないと
体重は落ちません
あっ…
たまな☆は
知り合いの医師監修のモトに行ってますので
ご安心を…
乱暴な言い方すると
現代は飽食の時代なので
炭水化物は1日1食で充分だそうで…
確かに…
データ的には
異常なしっス
でも
イイ油とタンパク質は大事なので
頭の片隅にそのこと置いて
ご飯作ってます
イイ油って
えごま油かアマニ油
オメガ3が基本です
ただ酸化しやすいので
加熱は厳禁です
油で脂肪を洗い流すイメージで
1日1回
暖かいスープに
大さじ1杯のえごま油を入れて
飲んでます
目標体重になったら
維持期なので
1日の総カロリーは
1600kcal以下に…
それで
体重の推移を見ます
1度ダイエット始めたら
一生続くんですな~~
これに
加圧トレーニングでもしたら
パーフェクトなんだろうけど…
月2万は…出せない…むり
たまな☆にとっての
ダイエットは
成人病予防でもあるんです
癌の発生率も
食事が欧米化になって脂肪の摂取量が多くなったので
高くなったし…
すい臓がんや乳がんがかなり多くなりました
日本人には
やっぱり
米大事
そういうDNAなんです
小麦粉はNGです
でも
パン
パスタ
美味しいよね~
話…
全然それますが…
みなさんコーヒーに入れる
ポーション使ってますか
たまな☆は絶対使いません
あれ
牛乳または乳製品じゃないので
ご注意を…
見ればわかるけど
脂肪です
それに白く色つけただけ
だって
考えてみて
常温で1年以上も保管できるって
おかしくないですか
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化学式
はてしなく
プラスチックの化学式と似てるって聞いて
吐き気がしました
油ってすごく危険なんです
添加物が多いんです
トランス酸脂肪酸もその一つ…
植物油ってすごく体にいい感じにとらえませんか
液体ならば問題ないと思いますが
植物油の固形は要注意
植物油は
固まらないんですよ
固まらせるために
添加物…沢山…
植物性のホイップクリームもNG
生クリームは
動物性を選んでね
何年か前に
トクホの油がトクホ取り消されたの…
記憶にありますか
コレステロールを下げるって油…
あれも
結局添加物だらけだった話
他には
ペットボトルのミルクティや
缶のミルクティみたいなのんも要注意
まぁ
この世の中
添加物だらけなんですが…
その中でも
油に入ってる添加物は無視できる量じゃないんです
なので
油…イイ油とりましょうね
秋の味覚から大分話それましたが…
ポチッと応援お願いします

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ダイエッターの身には辛い季節です…
ってか…
何年も
常にダイエットしてるんですがね…
でも
長続きしなくて
体重減り始めた途端
ストレッチも食事制限もや~~めた

今回は
モチベーションをちゃんと保てて
そろそろ1年になります
体脂肪が30%超えた事がキッカケで
始めました
今では
―7kg
こんくらい減ると
ワンサイズ違いますね…
体脂肪も
―6%~7%
イイ感じです
ただ…目標は
まだ達成してません
出来れば…
いや必ず
あと4kg落としたいんです
骨盤が広がって
下半身痩せないので
骨盤のストレッチ中心に
頑張りまっしょ~~い
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やっぱり
体重が少ないと
膝にかかる負担はかなり軽くなるみたいで
登山の時の下山時には
いつも
膝が痛かったのが
今年は痛くなってませ~ん
まあ…
足をなるべく真っ直ぐに出すように
気を付けてるのもあると思いますが…
快適です

いつまでも
錆びない体
目指して
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そんな
秋真っ盛り
美味しい
栗ご飯が食べたくて
栗と戦う事1時間
でけたーーーー
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早速…
いただきまーーーす

秋刀魚と言いたいとこだけど…
実家からもらった
鮭児(ケイジ)と共に
美味しく頂きましたーー
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たまな☆
1日の摂取カロリーを
1000kcalから1200kcalを…目標に…
朝は酵素ドリンク
昼は野菜サラダか野菜スープたらふく
夜は普通に…
これにLカルニチンと1リットル以上の炭酸水をプラスしてます
無理な食事制限は肌に良くないのですが
さすがにこの位にしないと
体重は落ちません
あっ…
たまな☆は
知り合いの医師監修のモトに行ってますので
ご安心を…
乱暴な言い方すると
現代は飽食の時代なので
炭水化物は1日1食で充分だそうで…
確かに…
データ的には
異常なしっス
でも
イイ油とタンパク質は大事なので
頭の片隅にそのこと置いて
ご飯作ってます
イイ油って
えごま油かアマニ油
オメガ3が基本です
ただ酸化しやすいので
加熱は厳禁です
油で脂肪を洗い流すイメージで
1日1回
暖かいスープに
大さじ1杯のえごま油を入れて
飲んでます
目標体重になったら
維持期なので
1日の総カロリーは
1600kcal以下に…
それで
体重の推移を見ます
1度ダイエット始めたら
一生続くんですな~~
これに
加圧トレーニングでもしたら
パーフェクトなんだろうけど…
月2万は…出せない…むり
たまな☆にとっての
ダイエットは
成人病予防でもあるんです
癌の発生率も
食事が欧米化になって脂肪の摂取量が多くなったので
高くなったし…
すい臓がんや乳がんがかなり多くなりました
日本人には
やっぱり
米大事
そういうDNAなんです
小麦粉はNGです
でも
パン
パスタ
美味しいよね~
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話…
全然それますが…
みなさんコーヒーに入れる
ポーション使ってますか
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たまな☆は絶対使いません
あれ
牛乳または乳製品じゃないので
ご注意を…
見ればわかるけど
脂肪です
それに白く色つけただけ
だって
考えてみて
常温で1年以上も保管できるって
おかしくないですか

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化学式
はてしなく
プラスチックの化学式と似てるって聞いて
吐き気がしました
油ってすごく危険なんです
添加物が多いんです
トランス酸脂肪酸もその一つ…
植物油ってすごく体にいい感じにとらえませんか

液体ならば問題ないと思いますが
植物油の固形は要注意
植物油は
固まらないんですよ
固まらせるために
添加物…沢山…
植物性のホイップクリームもNG
生クリームは
動物性を選んでね
何年か前に
トクホの油がトクホ取り消されたの…
記憶にありますか

コレステロールを下げるって油…
あれも
結局添加物だらけだった話
他には
ペットボトルのミルクティや
缶のミルクティみたいなのんも要注意
まぁ
この世の中
添加物だらけなんですが…
その中でも
油に入ってる添加物は無視できる量じゃないんです
なので
油…イイ油とりましょうね
秋の味覚から大分話それましたが…
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カモフラデニム初おろし
さてさて
急に秋本番と言うか…
もう
初冬に近い寒さで
体がついて行かないオバハンです
こんばんは…
今朝の最低気温11℃って…
つい4~5日前までは
25℃とかだったのにーーー
『毎日暑いわ~~いつまで続くのかしら~この暑さ』
って言ってたのが
嘘のよう…
ああああ
もう遠い日の事だわ~
これから
寒くなると思うと憂鬱です
夏は
ビーサンばっか履いてたので
爪も可愛くお化粧してましたが…
最近は伸びちゃって
恥ずかしい状態…
ブーツの季節到来なので
このまま
伸びた爪の先っぽだけ赤い
血豆状態で行こうか…と
せっこき(これって方言??)丸出しでしたが…
でもぉ
もう少し
サンダルとかも履きたい気分の時あるんで
キレイに塗りました…
ただー塗っただけですが
キレイなシールとかスパンコールみたいなのん無ですが…

載せるほどの写真でもないけど…
っつーーか
まん丸い足だなーー
今年の色は
ダークなピンク
ブラウンよりなので
肌なじみがイイ
お気に入りのネイルOPI
夏が始まる時に
1本だけ買って
そればっかり…塗ります
結局寒くなると塗らなくなるんで…
半分も使わずにポイしちゃうんで
ネイルは
安物で
なんです
でも
OPIは発色がキレイ
そうだーー
ついでに
TRIPPNYのカモフラデニム
1年位前に買ってましたが
ダメージが気分じゃなくて
穿いてなかったぁ
今日初おろし

ダメージ目立たないように…
中にレギンス穿きました
そしたら
イカ焼きみたいな
均等に入ったダメージも気にならずにイイ感じ
やっぱりインポートデニムは
生地が若干薄い…
けど
その薄さが穿いてて楽なんですわ~
TRIPPNYお気に入りブランドの一つです
インポートなのに
1万円以下で買えるのも嬉しいっ
JETは主役級のデニムですが…
TRIPPNYは名わき役と言いますか…
そんで
何だかんだ言って
主役より出番が多いって感じ
大好きなヒョウ柄も欲しい
赤に汚れたように黒が入ってるのも素敵でした
何故に…
買っても買っても
欲しい服がどんどん出てくるのだろーー
そんで
またしても
大物ポチっ

届いた箱の大きさにビビった
車に乗るのだろーーかーー
一抹の不安を抱え
今週末
これを持って
5ワンと共に
那須にプチ旅行
那須は
ワンコ
のトコが多い場所
何でもっと早く気付かなんだーーー
お父さんが帰って来て
一生懸命組み立ててくれましたぁ
その様子はまた後で…
なんか笑えます
更に…
どうでもいい
今夜の夕飯

イカの甘辛煮
なすとベーコンのチーズ焼き

チーズがミイラ化してて
不味そうですが…
めちゃ美味かったよ
しかも
超簡単
①なすとベーコンを交互に並べる
②塩コショウしてごま油を回しかける
③チーズをのせ250℃のオーブンで焼く
以上で出来上がり
ポチッと応援お願いします

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急に秋本番と言うか…
もう
初冬に近い寒さで
体がついて行かないオバハンです
こんばんは…
今朝の最低気温11℃って…

つい4~5日前までは
25℃とかだったのにーーー
『毎日暑いわ~~いつまで続くのかしら~この暑さ』
って言ってたのが
嘘のよう…
ああああ
もう遠い日の事だわ~

これから
寒くなると思うと憂鬱です
夏は
ビーサンばっか履いてたので
爪も可愛くお化粧してましたが…
最近は伸びちゃって
恥ずかしい状態…
ブーツの季節到来なので
このまま
伸びた爪の先っぽだけ赤い
血豆状態で行こうか…と
せっこき(これって方言??)丸出しでしたが…
でもぉ
もう少し
サンダルとかも履きたい気分の時あるんで
キレイに塗りました…
ただー塗っただけですが

キレイなシールとかスパンコールみたいなのん無ですが…
載せるほどの写真でもないけど…
っつーーか
まん丸い足だなーー

今年の色は
ダークなピンク
ブラウンよりなので
肌なじみがイイ
お気に入りのネイルOPI
夏が始まる時に
1本だけ買って
そればっかり…塗ります
結局寒くなると塗らなくなるんで…
半分も使わずにポイしちゃうんで
ネイルは
安物で

でも
OPIは発色がキレイ
そうだーー

ついでに
TRIPPNYのカモフラデニム
1年位前に買ってましたが
ダメージが気分じゃなくて
穿いてなかったぁ
今日初おろし
ダメージ目立たないように…
中にレギンス穿きました
そしたら
イカ焼きみたいな
均等に入ったダメージも気にならずにイイ感じ

やっぱりインポートデニムは
生地が若干薄い…
けど
その薄さが穿いてて楽なんですわ~
TRIPPNYお気に入りブランドの一つです
インポートなのに
1万円以下で買えるのも嬉しいっ
JETは主役級のデニムですが…
TRIPPNYは名わき役と言いますか…
そんで
何だかんだ言って
主役より出番が多いって感じ

大好きなヒョウ柄も欲しい
赤に汚れたように黒が入ってるのも素敵でした
何故に…
買っても買っても
欲しい服がどんどん出てくるのだろーー
そんで
またしても
大物ポチっ
届いた箱の大きさにビビった

車に乗るのだろーーかーー

一抹の不安を抱え
今週末
これを持って
5ワンと共に
那須にプチ旅行
那須は
ワンコ

何でもっと早く気付かなんだーーー

お父さんが帰って来て
一生懸命組み立ててくれましたぁ
その様子はまた後で…
なんか笑えます

更に…
どうでもいい
今夜の夕飯
イカの甘辛煮
なすとベーコンのチーズ焼き
チーズがミイラ化してて
不味そうですが…
めちゃ美味かったよ

しかも
超簡単

①なすとベーコンを交互に並べる
②塩コショウしてごま油を回しかける
③チーズをのせ250℃のオーブンで焼く
以上で出来上がり

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プロフィール
HN:
たまな☆
HP:
性別:
非公開
趣味:
登山、お買い物
自己紹介:
♪たまな☆
ブログの管理人
自然が大好き❤服も雑貨も好き❤
日々の暮らしを楽しむをモットーに生きている
でも…最近失速気味の48歳
♪お父さん
加齢臭と日々戦ってる52歳♪
おはぎとロールケーキをこよなく愛する❤
♪むぎ
2008年11月26日生まれ
2009年5月初めペットショップで出会う
5月26日めでたく家族になる❤
我が家のボス
♪あずき
2004年5月5日生まれ
(と言う事になってるが…怪しい)
2009年7月1日新潟からトラック便でやって来た
ブリーダー犬卒業、無事家族になる❤
癒し系
♪そらまめ
2009年12月23日
滋賀から飛行機で飛んで来た
めでたく家族になる❤
たまな☆命
♪ポップコーン
2009年12月23日
滋賀から飛行機で飛んで来た
めでたく家族になる❤
お笑い担当
♪ナッツ
2011年10月23日
岐阜から飛行機で飛んで来た
望まれて家族になる❤
プリンセスなの~~♪
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自然が大好き❤服も雑貨も好き❤
日々の暮らしを楽しむをモットーに生きている
でも…最近失速気味の48歳
♪お父さん
加齢臭と日々戦ってる52歳♪
おはぎとロールケーキをこよなく愛する❤
♪むぎ
2008年11月26日生まれ
2009年5月初めペットショップで出会う
5月26日めでたく家族になる❤
我が家のボス
♪あずき
2004年5月5日生まれ
(と言う事になってるが…怪しい)
2009年7月1日新潟からトラック便でやって来た
ブリーダー犬卒業、無事家族になる❤
癒し系
♪そらまめ
2009年12月23日
滋賀から飛行機で飛んで来た
めでたく家族になる❤
たまな☆命
♪ポップコーン
2009年12月23日
滋賀から飛行機で飛んで来た
めでたく家族になる❤
お笑い担当
♪ナッツ
2011年10月23日
岐阜から飛行機で飛んで来た
望まれて家族になる❤
プリンセスなの~~♪
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