クックパットすげーー

今日は
日曜日だったのに
お父さんは仕事…

たまな☆も
午前中
地区の敬老会のお手伝いにと行って来ました



午後は
相変わらず暑いんで…

窓開けて
（自宅に居る時は極力節電で…）

洗濯掃除

部屋の模様替えなどしてましたが…

もうねーー

暑いと効率も悪いね…


途中
ポチッた今年のブーツが届いたりして…

１人ファッションショーー


グダグダの
１日でした


が…



夕飯は
作りました


飽きるまで
写真のっけてみる
↓




ズッキーニとじゃがいものなんちゃらかんちゃらも

やっと食べれましたーー

イモ…うまっ←イモ女なもんで…


あとね

ケチャップが鬼かかってるのんは
レンジで作るオムレツ

卵液に（卵+牛乳+塩コショウ）
トマトとチーズをトッピングして
１分半チンするだけなんだけど…

ふわトローー

チーズがかなりイイ働きしてます

たぶん
３分位で出来たよ


メインなのに…


クックパットすげーー


それから
最近雑穀米にしてます

ダイエットの為もあるんだけど

５ワンのご飯のベースをこれにしてるんで
自然に同じものを食べるようになりましたぁ
（パスタ家ママさんおススメ）


お父さんは
前は
断然白米派だったけど

健康の為と免疫力アップの為に
食べてもらってます


２１種類雑穀

美味しいので
続けられそうです

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ココのショップさんのですが…

注文から発送までがめっちゃ時間かかります…
たまな☆は１ヶ月位かかりましたっ

ポチする時は
待つのを覚悟で…

定期購入の始めたようなので
そっちがイイかも…


くだらない内容ですが…
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