最近のトッピング事情

ここ２年位

朝食は岩泉ヨーグルトが定番です


ヨーグルトが美味しすぎて

毎朝幸せでーーす♪


今のトッピングは

はちみつ漬ナッツなので

無糖のプレーンを…








そのまま食べるなら

絶対

加糖の２ｋｇ！！


１ｋｇはスーパーなどで

小売りしやすいように開発したモノなので

オリジナルとは少し違うそうです

なので

オリジナルの２ｋｇが絶対おススメ！！






ちなみに

岩泉飲むヨーグルトも

ありますが

こちらはいたって普通…

（ちと残念…）




飲むヨーグルトなら

早池峰飲むヨーグルトの方が

断然美味しい！！


たまな☆個人的感想ですが…

味が濃いーーのよ！！





…という事で


ヨーグルト！！

今日も食べましたよ

muutoのティーカップでね（笑）


今朝は…





黄色のカップに

キュウイのグリーンが何とも爽やか～～！！

フルーツも投入しまして…


さらに…


その横の白いモノは…？？

もしや


穀物ではなかろうか？？








ハイ！！

そーーなんです




最近の新しいトッピングは

大麦ですっ！


これに…さらにはちみつナッツをかける訳ですが


大麦！！

ご飯と変わらない…と思うあなたっ！

似てますが

食べて見ると

わかる！！

似て非なるモノでございまする！！



プチプチとした食感が

タピオカ？？って感じで

ヨーグルトにもキュウイにも

はちみつにも

ナッツにも合う～～！！



１週間くらい前

本屋さんで立ち読みでみた

大麦の

食物繊維の効果に触発されて

早速

ヨーグルトにトッピングしてみたら


美味しいし

腹持ちするしで

一石二鳥♪


これで

糖質の吸収を抑えてくれて

便通もよくなるなんて

いい仕事してますね～～！！になる訳です！！


効果は…

まだ始めたばかりなので

まだわからないですが

はちみつ漬けナッツの消費量が

どんどん増えていたとこで…

明らかに

カロリーオーバーで痩せない（笑）



大麦とフルーツ投入で

体重少し減って欲しいなぁ～～！！

あと３ｋｇがなかなか大変です




大麦を２０分茹でて

お湯をきった後

軽く水洗いでぬめりをとりまーーす

大さじ４杯を

毎朝ヨーグルトともに頂くだけなので簡単！！


たまな☆は

まとめて茹でて

大さじ４杯ずつ冷凍保存してますよーー！






あれ？？？？

今日は

むぎとなっちゅのトリミング後の写真アップするつもりが

何故か

ヨーグルトと大麦で終わっしまった



明日こそ

トリミングその後

行きまーーす


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