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むぎの気持ち

5わんずの日常とたまな☆の趣味&買い物日記

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最近のトッピング事情

ここ2年位

朝食は岩泉ヨーグルトが定番です


ヨーグルトが美味しすぎて

毎朝幸せでーーす♪


今のトッピングは

はちみつ漬ナッツなので

無糖のプレーンを…








そのまま食べるなら

絶対

加糖の2kg!!


1kgはスーパーなどで

小売りしやすいように開発したモノなので

オリジナルとは少し違うそうです

なので

オリジナルの2kgが絶対おススメ!!






ちなみに

岩泉飲むヨーグルトも

ありますが

こちらはいたって普通…

(ちと残念…)




飲むヨーグルトなら

早池峰飲むヨーグルトの方が

断然美味しい!!


たまな☆個人的感想ですが…

味が濃いーーのよ!!





…という事で


ヨーグルト!!

今日も食べましたよ

muutoのティーカップでね(笑)


今朝は…





黄色のカップに

キュウイのグリーンが何とも爽やか~~!!

フルーツも投入しまして…


さらに…


その横の白いモノは…??

もしや


穀物ではなかろうか??








ハイ!!

そーーなんです




最近の新しいトッピングは

大麦ですっ!


これに…さらにはちみつナッツをかける訳ですが


大麦!!

ご飯と変わらない…と思うあなたっ!

似てますが

食べて見ると

わかる!!

似て非なるモノでございまする!!



プチプチとした食感が

タピオカ??って感じで

ヨーグルトにもキュウイにも

はちみつにも

ナッツにも合う~~!!



1週間くらい前

本屋さんで立ち読みでみた

大麦の

食物繊維の効果に触発されて

早速

ヨーグルトにトッピングしてみたら


美味しいし

腹持ちするしで

一石二鳥♪


これで

糖質の吸収を抑えてくれて

便通もよくなるなんて

いい仕事してますね~~!!になる訳です!!


効果は…

まだ始めたばかりなので

まだわからないですが

はちみつ漬けナッツの消費量が

どんどん増えていたとこで…

明らかに

カロリーオーバーで痩せない(笑)



大麦とフルーツ投入で

体重少し減って欲しいなぁ~~!!

あと3kgがなかなか大変です




大麦を20分茹でて

お湯をきった後

軽く水洗いでぬめりをとりまーーす

大さじ4杯を

毎朝ヨーグルトともに頂くだけなので簡単!!


たまな☆は

まとめて茹でて

大さじ4杯ずつ冷凍保存してますよーー!






あれ????

今日は

むぎとなっちゅのトリミング後の写真アップするつもりが

何故か

ヨーグルトと大麦で終わっしまった



明日こそ

トリミングその後

行きまーーす


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無題

2014-06-25 09:38
私は今この間伊勢で食べたもち麦にはまってます
ところでこの大麦をゆでたのってどのくらい日持ちするんでしょう?

Re:美夢さんへ

  • たまな☆  2014-06-26 22:57
    大麦茹でたもの…
    そのまま冷蔵だと2~3日位ですかね??
    冷蔵3日目くらいの時糸を引いてるので悪くなったと思って
    捨てましたが、冷蔵庫で解凍したのも糸を引いてたので
    多分大麦のぬめりだったのだと思います。
    でも心配なので、それ以来すぐに小分けして冷凍しちゃいます。
    400gの大麦茹でて大体16~17日分が出来るので
    冷凍後でも2週間ちょっとで食べてしまいます。
    1週間は変動無かった体重ですがその後2日間で500gずつ減って
    トータルで1kgも減っちゃいました。
    何より美味しくて腹持ちするので、おススメです!
    立ち読みした本ではモニターさんは1か月で3kg減量したようです。
    この調子なら期待できそう!!


    おこんばんわ

    2014-06-27 00:37
    上の記事のなっちゅさん、確かに気が強そうに見える~!^ー^

    岩泉ヨーグルト、たまな☆さんが言われてから、ずっと2kgを愛用してますよ。
    飲むヨーグルトも美味しいと思いましたがねー。そっか、普通なのか・・・^m^

    ついつい、出かけた先のSAで飲むヨーの飲み比べをしてしまいます。

    Re:cofujiさんへ

  • たまな☆  2014-07-01 23:16
    なっちゅは実は影のボスなので
    だれも逆らえないのでーーす(笑)
    体は小さいけど一番の強気ドSです!!

    岩泉の飲むヨーも普通に美味しいんですよ~~
    が…早池峰を飲んじまったら…
    ちーとばかし霞みます(ザンネン)
    早池峰の飲むヨー…ネットだとバカ高ですが
    こっちはもう少しお手頃なので
    こっちにくる機会があったら是非!!
    そっちに行く機会があったら
    持っていきますね~~(笑)

    岩泉ヨーグルトも
    いつもご愛用ありがとうございまーーす!!
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