むぎの気持ち
5わんずの日常とたまな☆の趣味&買い物日記
糖質オフとMBT
ダイエットを始めて
1年になりますがーー
体重の動きに変化が無くなって1ヶ月…
体は慣れが出てくるので
何か
アクションをした方が良いようです
少し食べる量を増やしてみました…
って言うか…
クイニーアマンにハマってしまい
大量に買ってきて冷凍
毎日1個ずつ食べてたから…
自然に
食べる量が多くなっちゃって
あはははは
何とか
体重はキープしてたけど
これはイカーーーンっと
自分に喝
その昔
低GIダイエットとか低インスリンダイエットとかと言われましたが
今は
糖質オフダイエットと言うのかな…
まぁ
糖尿病の方の食事療法がダイエットにも通ずる
みたいな…
カロリーは気にしなくてOK
糖質だけオフって言うダイエットが話題ですよね
そんな波に…
乗っちゃいましたーーー
図書カードあったんで
気になる2冊
買いました
本を買うのって
何年ぶり
なんか新鮮で
毎日熟読してます
料理本もーー
買っちゃった
このレシピの
黒酢酢豚とスペリアリブのレシピがうまーーいと
オサレなブロガーさんが言ってたので
真似っこ
明日
休みだから
スペリアリブ作ってみようかな…
糖質オフだと
肉はモリモリ食べなはれーーって感じなので
スペリアリブにしゃぶりつくぞーー
そうそう…
お家の砂糖も
パルスイートっつーーのに変えてみたよ
意外と
普通の甘さで美味しいかった
そんで…
昨日から
本格的に始めたんだけど…
糖質オフダイエット
な…なんと
朝の体重が-1kgで
びっくらこ
浮腫みも取れたのもあると思うけど
今までの最低記録更新で嬉しいいいいぃぃぃ
あと4kgは落としたい…
欲を言えば
6kg…
そんでね~~
仕事中に履いてた靴
筋肉を活性化させるっつーやつ
1年で
大分傷みが激しい
表から見る分には何ともないけど
中がボロボロ…
靴履こうとして指入れたら
変な方に指が入っちゃって
穴が開くし…
なんか代わりの物
物色してて
ニューバランスのが第一候補だったんだけど
どうせなら
本家を履こうかと…
もう少しでボーナス出るしねーーって
気持が大きくなっちゃって
ルンルンで試着して
ルンルンでお連れしました…
お父さんには内緒だよ
MBT
白が無かったので…
出来るだけ薄い色
でも
目立つかな…
横から見ると
ソールが丸くなってるの分かりますか
ソールの真ん中に
1本筋がはいってて
これがさらに不安定にさせてくれます
なので
普段立つ時から
使わない筋肉を使ってくれる
活性化してくれるんですって~~
諭吉さん3人分という
ビックリな価格でしたが
これから
加齢と共に筋力は落ちてくるので
筋トレは必要だけど
ジムに行くのは続かない…
しかも
山に行く時は
やっぱり
楽だった~~っていう印象がこ
の1年あったので
思い切りました
ネットでは
偽物が出回ってるらしいので
私には珍しく
直営店に行ってきましたぁ
フィティングの注意点や
取扱いについても聞けたので良かったです
安い買い物じゃないからね
3年は履けるとイイな
ポチッと応援お願いします
1年になりますがーー
体重の動きに変化が無くなって1ヶ月…
体は慣れが出てくるので
何か
アクションをした方が良いようです
少し食べる量を増やしてみました…
って言うか…
クイニーアマンにハマってしまい
大量に買ってきて冷凍
毎日1個ずつ食べてたから…
自然に
食べる量が多くなっちゃって
あはははは
何とか
体重はキープしてたけど
これはイカーーーンっと
自分に喝
その昔
低GIダイエットとか低インスリンダイエットとかと言われましたが
今は
糖質オフダイエットと言うのかな…
まぁ
糖尿病の方の食事療法がダイエットにも通ずる
みたいな…
カロリーは気にしなくてOK
糖質だけオフって言うダイエットが話題ですよね
そんな波に…
乗っちゃいましたーーー
図書カードあったんで
気になる2冊
買いました
本を買うのって
何年ぶり
なんか新鮮で
毎日熟読してます
料理本もーー
買っちゃった
このレシピの
黒酢酢豚とスペリアリブのレシピがうまーーいと
オサレなブロガーさんが言ってたので
真似っこ
明日
休みだから
スペリアリブ作ってみようかな…
糖質オフだと
肉はモリモリ食べなはれーーって感じなので
スペリアリブにしゃぶりつくぞーー
そうそう…
お家の砂糖も
パルスイートっつーーのに変えてみたよ
意外と
普通の甘さで美味しいかった
そんで…
昨日から
本格的に始めたんだけど…
糖質オフダイエット
な…なんと
朝の体重が-1kgで
びっくらこ
浮腫みも取れたのもあると思うけど
今までの最低記録更新で嬉しいいいいぃぃぃ
あと4kgは落としたい…
欲を言えば
6kg…
そんでね~~
仕事中に履いてた靴
筋肉を活性化させるっつーやつ
1年で
大分傷みが激しい
表から見る分には何ともないけど
中がボロボロ…
靴履こうとして指入れたら
変な方に指が入っちゃって
穴が開くし…
なんか代わりの物
物色してて
ニューバランスのが第一候補だったんだけど
どうせなら
本家を履こうかと…
もう少しでボーナス出るしねーーって
気持が大きくなっちゃって
ルンルンで試着して
ルンルンでお連れしました…
お父さんには内緒だよ
MBT
白が無かったので…
出来るだけ薄い色
でも
目立つかな…
横から見ると
ソールが丸くなってるの分かりますか
ソールの真ん中に
1本筋がはいってて
これがさらに不安定にさせてくれます
なので
普段立つ時から
使わない筋肉を使ってくれる
活性化してくれるんですって~~
諭吉さん3人分という
ビックリな価格でしたが
これから
加齢と共に筋力は落ちてくるので
筋トレは必要だけど
ジムに行くのは続かない…
しかも
山に行く時は
やっぱり
楽だった~~っていう印象がこ
の1年あったので
思い切りました
ネットでは
偽物が出回ってるらしいので
私には珍しく
直営店に行ってきましたぁ
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取扱いについても聞けたので良かったです
安い買い物じゃないからね
3年は履けるとイイな
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プロフィール
HN:
たまな☆
HP:
性別:
非公開
趣味:
登山、お買い物
自己紹介:
♪たまな☆
ブログの管理人
自然が大好き❤服も雑貨も好き❤
日々の暮らしを楽しむをモットーに生きている
でも…最近失速気味の48歳
♪お父さん
加齢臭と日々戦ってる52歳♪
おはぎとロールケーキをこよなく愛する❤
♪むぎ
2008年11月26日生まれ
2009年5月初めペットショップで出会う
5月26日めでたく家族になる❤
我が家のボス
♪あずき
2004年5月5日生まれ
(と言う事になってるが…怪しい)
2009年7月1日新潟からトラック便でやって来た
ブリーダー犬卒業、無事家族になる❤
癒し系
♪そらまめ
2009年12月23日
滋賀から飛行機で飛んで来た
めでたく家族になる❤
たまな☆命
♪ポップコーン
2009年12月23日
滋賀から飛行機で飛んで来た
めでたく家族になる❤
お笑い担当
♪ナッツ
2011年10月23日
岐阜から飛行機で飛んで来た
望まれて家族になる❤
プリンセスなの~~♪
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日々の暮らしを楽しむをモットーに生きている
でも…最近失速気味の48歳
♪お父さん
加齢臭と日々戦ってる52歳♪
おはぎとロールケーキをこよなく愛する❤
♪むぎ
2008年11月26日生まれ
2009年5月初めペットショップで出会う
5月26日めでたく家族になる❤
我が家のボス
♪あずき
2004年5月5日生まれ
(と言う事になってるが…怪しい)
2009年7月1日新潟からトラック便でやって来た
ブリーダー犬卒業、無事家族になる❤
癒し系
♪そらまめ
2009年12月23日
滋賀から飛行機で飛んで来た
めでたく家族になる❤
たまな☆命
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滋賀から飛行機で飛んで来た
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