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むぎの気持ち

5わんずの日常とたまな☆の趣味&買い物日記

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追記

微量元素について
前の記事に書きましたが…

追記です



亜鉛欠乏症には
サプリしかないって思いこんだのですがーー

仕事中に
こっそり医学書で
解決策を
調べてみた…

っていうか

亜鉛って口から摂取できないのか??
食べ物にも含まれてるべーーーって思って
調べて来ましたぁ

そしたら

カキ
海藻類
レバー
ゴマ
しいたけ
牛肉などに
多く含まれてるようです


この他にもたくさんありましたーーが
一番気になる事…がーー


亜鉛は食べ物にも含まれてはいるが
小腸から吸収される前に
食物繊維に吸着されやすいので
食物繊維が豊富な
穀類などと一緒に摂取すると
吸収を阻害され
体外に排泄されてしまうとな…


な…なんですとーーー



おから山盛りご飯に
ゴマとか
レバーを混ぜても意味なーーしとな


大豆とか
納豆とかにも
多く含まれてるのに…

おからが
妨げるなんてーーー


じゃーー
大豆の状態ならいいのか??

むむむ…難しい


そらのち〇こただれが
亜鉛不足と決まった訳では無いけど

ドッグフード食べてる時は
ち〇こかぶれは
一切なかったのに…

手作り食に切り替えた時と一致するし…


最近は
ポップも
オムツが当たるお腹周りに
飛び火状の水泡が出来たり…
(これは抗生剤の軟膏ですぐ直るんだけどね…)


考えれば
考えるほど


亜鉛不足しか考えられなくなってるーー


亜鉛
微量元素が
頭ん中
ぐるぐる…


脱おからしなきゃならないのか


安くて
低カロリーで
腹持ちするの…
何かあるかなーー


無いよな…ぁ…


もう少し
勉強しまーーす

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ウチのご飯は・・・

2012-06-12 07:56
毎回同じで~す
そうそう 夜のご飯に極小納豆を3-5粒入れてます 発酵食品をプラスした方が良いと言われたので

おからは大豆のカスだからね
腹持ちさせ且つダイエットには市販の雑穀米がいいよ~ ハクバクとかハウス食品から出てますよ

チンチンはオシッコが先端の毛に付いたのがマナーバンドで蒸れてカユカユになるのでは?
ウチの子達はチーした後 舐めるのを防ぐ為に「赤ちゃんのお尻拭き」で拭いてるよ
散歩後は毎回洗ってる

皮膚の赤いトコにDHCのオリーブバージンオイルを少し塗ってみて~

Re:パスタ家ママさんへ

  • たまな☆  2012-06-14 00:13
    うちのそらは…その赤ちゃんのおしり拭きで負けてしまったんです…。

    いつもはガーゼハンカチと微温湯で拭いてあげてるんだけど…
    お手軽だからと旅行の時におしり拭きに変えたら真っ赤になって…
    あれよあれよという間に悪化しちゃいました…。

    なのでおしり拭きはNGみたいです。

    犬ご飯…ありがとうございます。
    毎日毎回同じメニューなら何とか続けられそう!

    参考にさせて頂きます~~!!ありがとうございます。

    無題

    2012-06-12 09:38
    悩むよねぇ
    私が前にドライに戻したのも
    栄養面と龍の体重増加で悩んだからです
    うちは豆腐と納豆 多用してます

    Re:美夢さんへ

  • たまな☆  2012-06-14 00:15
    完全手作り食だと…やっぱり亜鉛が不足するみたいですね。

    試行錯誤で、自分に合ったかたちのご飯にしていきたいです。
    やっぱり総合的に考えると手作りご飯がイイかな~と思うのでがんばるぞーーー!!

    お父さんには頑張れないのに…5ワンには頑張れる~~ぷっ!
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    自然が大好き❤服も雑貨も好き❤
    日々の暮らしを楽しむをモットーに生きている
    でも…最近失速気味の48歳

    ♪お父さん
    加齢臭と日々戦ってる52歳♪
    おはぎとロールケーキをこよなく愛する❤

    ♪むぎ
    2008年11月26日生まれ
    2009年5月初めペットショップで出会う
    5月26日めでたく家族になる❤
    我が家のボス

    ♪あずき
    2004年5月5日生まれ
    (と言う事になってるが…怪しい)
    2009年7月1日新潟からトラック便でやって来た
    ブリーダー犬卒業、無事家族になる❤
    癒し系

    ♪そらまめ 
    2009年12月23日
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    2009年12月23日
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